西方歯科医院

甘い物大好きで、噛まないで食べる食事が中心。
＝＝＝⇒危険度大
甘い物好きだがよく噛んで食べる。あるいはその反対。
＝＝＝⇒危険度中
甘い物はあまり食べない。しかもよく噛んで食べる。
＝＝＝⇒危険度小

漫然と磨くのではなく、自分で今どこを磨いているという意識を持つ事が重要です。
よく｢何分磨けばいいですか？｣と質問されますが、｢磨けた時が終了です。｣と答えています。

「カンチガイ I」
歯磨き粉の成分を歯や歯茎に行き渡らせたくて、 歯磨きした後うがいをしないと、
歯磨き粉がそのまんま歯にこびりついて取れなくなります。
しっかりゆすいで洗い流して下さい。
フッ素入りの歯磨き粉で虫歯予防している方も同様です

「カンチガイ II」
中学生より年齢の高い方が永久歯を固くするために 多くのカルシウムを摂取しても、骨と違って歯は 後から強化できません。
幼児期から学童期に掛けてカルシウムを採りましょう。

「カンチガイ III」
歯の汚れがよく落ちるよう力を入れて磨きたいところ ですが、力を入れても磨いた気になるだけで大事な ところを磨き残してしまいます。

時間がない時、効率的に磨き終わるためにはまずは普段から磨く順番を決めておくことです。
磨き終わったところをまた磨くのでは時間のロス。
またこうしておけば磨き残しも少なくなります。

朝晩2回の歯磨きという方が多いのですが、食器と同様食べたら綺麗にすることがお口にも必要です。
特に接客や営業で対面のお仕事をしている方、気になりませんか？
最近は学校や会社のお化粧室で歯磨きという風景も珍しくありません。
ほんの数分で相手に対する印象がまるで違いますよ。
お昼も磨いてあげて下さい。

一番分かりやすいのは歯に茶色く着色することで、見た目が悪くなります。
タバコの煙には歯周病を悪化させる物質が入っているため歯周病になりやすくなります。
また、歯を抜いたり、小手術の後に痛みが出ることが多くなります。
まさに「百害あって一利なし」はお口にも当てはまるようです。

口臭の原因の90%以上は口の中に原因があります。
自分の事を聞くのも怖いし、相手に指摘したくても面と向かっては
言うに言えないといったところでしょうか？
歯に汚れが残っていると歯周病や虫歯が発生して口臭の原因になります。 また、舌上の白っぽい舌苔(ぜったい)も口臭の原因になります。
唾液が減少する起床時や緊張時も口臭が発生します。
これらはお口に住んでいる微生物が活動した結果ですから仕方の
無いことですが、予防には歯周病や虫歯の治療と歯磨きが効果的です。
歯磨きした後も時間が経つと、微生物は増殖してきますから自然に口臭は発生するのです。
他には喫煙やにおいのきつい食事をした場合があげられます。
入れ歯も汚れたままだと臭ってきますから洗浄剤などを使って綺麗にしておきましょう。